Ballaststoffe – warum sind sie eigentlich so wichtig? »
Verstehen Sie unter dem Wort Ballaststoff etwas Gutes? Zuerst einmal klingt das Wort „Ballast“ doch sehr negativ, dennoch sind Ballaststoffe wichtig für den Weiterlesen…
Cholesterinbombe? So gesund sind Eier wirklich »
Rund 17,5 Milliarden Eier werden pro Jahr hierzulande verspeist, und das trotz der sich hartnäckig haltenden Behauptung, sie seien schlecht für den Cholesterinspiegel. Weiterlesen…
Gesund und langfristig abnehmen mit Diät und Sport »
Es gibt nur wenige Dinge, die so viele Menschen beschäftigen, wie der Wunsch und das Bedürfnis, einen schönen und gesunden Körper zu haben. Weiterlesen…
Auch im Alter gesund – so sorgen Sie vor »
Die Lebenserwartung des Menschen steigt immer weiter an. Das Älterwerden ist jedoch meist mit erheblichen gesundheitlichen Einschränkungen wie Gelenkschmerzen, Hautproblemen oder einem schwachen Weiterlesen…
Fit in den Sommer – gezielt und gesund abnehmen »
Endlich ist es soweit: Der Frühling ist da und der Sommer ganz nah. Zeit für Spaziergänge durch die Botanik oder das Liegen auf Weiterlesen…
Gesund im Urlaub: Tipps zur Reisekrankenversicherung »
Wer seinen Urlaub unbeschwert genießen möchte, sollte sich vor Reiseantritt Gedanken über eine Reisekrankenversicherung machen, die im Fall der Fälle allen notwendigen Schutz Weiterlesen…
Vegane und vegetarische Ernährung: Darauf müssen Sie achten »
Zu den beliebtesten Ernährungsformen gehört heutzutage die vegetarische Kost, inklusive der strengeren Variante vegane Ernährung. Bei beiden ist der Verzicht auf Fleisch und Weiterlesen…
Gesund und schlank durch den Sommer »
Kommen die warmen Monate und tragen die Menschen wieder leichte Sommerkleidung, dann möchte jeder schlank und fit durch den Sommer gehen. Jetzt sollte Weiterlesen…
Gesundes Essen im Internet bestellen »
Übergewicht stellt ein großes Problem in unserer Gesellschaft dar, deshalb versuchen viele Deutsche ihr Idealgewicht zu erreichen und das am liebsten ohne Hilfe Weiterlesen…
