Mit gesunder Ernährung die Vitalität steigern »
Wer die eigene Fitness und Vitalität steigern möchte, der kann dies auf verschiedenen Wegen erreichen. Zwei Wege, die sehr gut geeignet sind, dies Weiterlesen…
Vital- und Stoffwechselanalyse – So nehmen Sie gesund ab »
Übergewicht ist eine Sache, mit der die Gesellschaft und das Gesundheitssystem immer öfter konfrontiert werden. Das Konsumverhalten des Einzelnen, die Unwissenheit über die Weiterlesen…
Probiotika – gesundheitsfördernde Nahrungsergänzung »
Unsere Gesundheit hängt maßgeblich von der Gesundheit unseres Darms ab. Viele Erkrankungen lassen sich auf ein ungünstiges Bakterienmilieu im Darm zurückführen. Eine gesunde Weiterlesen…
Essstörungen: Wenn das Abnehmen zur Krankheit wird »
Die Stars aus Fernsehen und Zeitungen machen es vor: eine schlanke Figur ist chic. Doch was als Diät zum Verlust von ein paar Weiterlesen…
Gesund essen im Büro – so einfach geht’s »
So ein Büroalltag kann ganz schön stressig sein. Termindruck, Besprechungen und ständige Telefonbereitschaft führen zu Dauerstress und greifen die körperliche und psychische Substanz Weiterlesen…
Abnehmen und andere Vorsätze für das neue Jahr »
Das Fassen guter Vorsätze für ein neues Jahr hat Tradition. Spätestens Mitte Dezember gehört zu den Standardfragen bei einem Treffen mit Freunden, welche Weiterlesen…
Mittelalterliche Pülverchen lassen niemanden abnehmen »
Diät und Abnehmen ist ein gigantischer Markt geworden, in dem Unsummen an Geld fließen. Findige Geschäftemacher haben schon vor Urzeiten erkannt, dass sich Weiterlesen…
Basteln mit den Kindern: Tipps für die selbstgemachte Winter-Deko »
Die kommende Jahreszeit bietet viele Anregungen zum Basteln. Ganz gleich ob beim Schmücken des Weihnachtsbaumes oder beim Dekorieren der Fenster, die Winterzeit veranlasst Weiterlesen…
Die richtigen Öle – Ein wichtiger Beitrag zur gesunden Ernährung »
Vielen Menschen ist mittlerweile bekannt, dass Öle einen wichtigen Beitrag zur gesunden Ernährung leisten können. Doch wofür benötigt der Körper eigentlich Öle und Weiterlesen…
Vegane und vegetarische Ernährung: Darauf müssen Sie achten »
Zu den beliebtesten Ernährungsformen gehört heutzutage die vegetarische Kost, inklusive der strengeren Variante vegane Ernährung. Bei beiden ist der Verzicht auf Fleisch und Weiterlesen…
