Es scheint ein Symptom der heutigen Zeit zu sein, dass viele Menschen bis zur Erschöpfung arbeiten. Damit ist nicht der Zustand gemeint, der ab und zu einmal auftritt, sondern die tägliche und ständige Überlastung. Die Anforderungen, die in der modernen Arbeitswelt an den Menschen gestellt werden, lassen sehr wenig Spielraum für Entspannung und Wellness. Die eigenen Bedürfnisse müssen zurückgeschraubt und hinten angestellt werden, leider oft, bis der Mensch krank wird. Das Burnout Syndrom heißt wörtlich übersetzt Ausgebrannt sein und beschreibt einen Zustand starker emotionaler Erschöpfung und verminderte Leistungsfähigkeit.

Arbeit kann krank machen – muss sie aber nicht

Um zu verhindern, dass die Arbeit krank macht, sollten Sie sich rechtzeitig darum bemühen, eine Regelung für das Arbeitspensum zu finden. Dann könnte als Nächstes eine Auszeit anstehen, die man sich besser selbst aussucht, als sie sich vom Arzt verordnen lassen zu müssen. Reisen mit speziellem Hintergrund der Erholung und Entspannung, von Wellness und heilsamen Anwendungen können rechtzeitig positiv dagegen wirken.

Die Stresslevel-Erhebung von FIT Reisen hat ergeben, dass über die Hälfte der Befragten, nämlich 62 %, sich für Burnout gefährdet hält. Besonders junge Menschen und die, deren Karriere gerade in der Mitte des Lebens so richtig in Fahrt kommt, sind vom Burnout betroffen. Die über 60-jährigen halten sich selbst nicht mehr für betroffen, so 36 % der Befragten dieser Altersgruppe. Die Anzeichen und Auswirkungen sind unterschiedlich ausgeprägt, führen jedoch immer dazu, sich nur noch mit Arbeit zu beschäftigen, das private Leben hintenanzustellen und auf die gesundheitlichen Warnzeichen nicht zu reagieren.

Burnout Kuren und Wellnessreisen

So wie es für manche Menschen angenehm ist, einen Wellnessaufenthalt im Hotel durchzuführen, ist es bei der Burnout Erkennung wichtig, sich umgehend eine Auszeit zu nehmen. Spezielle Reisen in Hotels, die sich auf Wellness und Wohlergehen für stressgeplagte Menschen spezialisiert haben, sind sehr stark im Kommen. Hier können die Betroffenen eine Burnout-Kur oder Anti-Stress-Wochen durchführen und sich so unter Anleitung von Fachkräften erholen. Auf die persönlichen Wünsche der Gäste wird dabei natürlich Rücksicht genommen. Verschiedene Sport- und Wellnessangebote sorgen für eine abwechslungsreiche Vielfalt. Das Ambiente der Hotels ist ganz auf das „sich Wohlfühlen“ eingestellt, ein Gesundheitscoach hilft bei der Umsetzung.

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