Gerade in Zeiten des Schlankheitswahns suchen Frauen, aber auch immer mehr Männer, nach Alternativen, um erstens ein paar Kilogramm zu verlieren und zweitens das Gewicht danach auch halten zu können. Der berühmte Jojo-Effekt stellt sich leider zu oft nach einer erfolgreichen Diät viel rascher ein, als man sich dies wünschen würde.

Gesundheit auf dem Vormarsch

In den letzten Jahren sind die Menschen aber bewusster geworden, sprich es steht nicht mehr nur der Verlust einiger Kilos im Vordergrund. Nein, die Menschen setzen auch vermehrt auf ihre Gesundheit. Gesundheit ist das Schlüsselwort. Immer mehr Menschen lassen sich vor der Durchführung einer Diät bei einem Arzt gründlich durchchecken und nehmen dessen Empfehlungen sehr ernst.

Der neueste Trend: Basen-Kuren

Zu den neuesten Trends unter den Entschlackungsdiäten zählen Basen-Kuren. Dabei stehen drei Dinge im Vordergrund: Entsäuern, entschlacken und wohlfühlen. Zahlreiche Erholungs- und Kurzentrum im gesamten Land werben mit diesem Slogan. Wie man sieht mit sehr großem Erfolg, da zahlreiche gesundheitsbewusste Menschen auf diese Entschlackungskur setzen. Hierbei gilt es aber zuerst zu fragen, was Basen-Kuren eigentlich sind und wie diese durchgeführt werden.

Was ist eine Basen-Kur?

Im Grunde genommen herrscht im menschlichen Körper ein pH-Gleichgewicht um 7. Natürlich herrscht dieser Wert nicht in allen Organen, doch generell genommen steht der pH-Wert 7 dafür, dass sich die Säuren und Basen in den menschlichen Zellen im Gleichgewicht befinden. Sinkt dieser Wert unter 7, so ist das Milieu sauer, darüber wird er basisch. Dieses Gleichgewicht, das sich zum Beispiel im Blut um 7,4 bewegt, sollte möglichst stabil gehalten werden. Ist dieser Wert nicht mehr im Gleichgewicht, so ist der Körper übersäuert und muss wieder ins Lot gebracht werden. Sollte dies nicht sehr bald geschehen, kann das für den humanen Corpus gefährlich enden. Aus diesem Grund empfehlen manche Ärzte eine Basen-Kur durchzuführen. Diese sollte man mindestens über einen Zeitraum von drei Monaten konsequent durchhalten. Sollte man ihnen eine Kur von nur drei bis neun Tagen oder weniger anbieten, ziehen Sie diese Offerte nicht in Erwägung. Eine Übersäuerung des Körpers baut sich meist über Jahrzehnte auf und benötigt also mindestens drei Monate um wieder annähernd ins Gleichgewicht zu kommen. Während dieser Kur müssen erstens die abgelagerten Säuren, zum Beispiel durch Kräutertees, gelöst werden. Zweitens müssen die Schadstoffe, zum Beispiel durch Basenpulver neutralisiert werden. Als letzten aber wichtigsten Schritt gilt es, die Säuren über Urin, Stuhl und die Haut auszuscheiden. Allein diese Schritte benötigen mehrere intensive Sitzungen um einen kleinen Erfolg zu erzielen.

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