Trockene Haut ist ein Übel, mit dem viele Personen in den kalten Wintermonaten zu kämpfen haben. Besonders in dieser Zeit bedarf das empfindliche Organ sehr intensiver Pflege, denn Eis, Schnee, Kälte und trockene Heizungsluft machen dem empfindlichen Organ sehr zu schaffen.

Aufgrund der klimatischen Bedingungen nimmt der Eigenschutz der Haut im Winter rapide ab. Im Folgenden erfahren Sie, wie man seine Haut bestmöglich mit Pflege versorgt. Dabei spielt nicht nur das richtige Pflegeprodukt, sondern auch die Ernährung eine große Rolle.

Trockene Haut – Besonderer Schutz in den Wintermonaten

Eisige Kälte, Frost und kalter Wind gehören zu den Unannehmlichkeiten des Winters. Nach einem längeren Aufenthalt an der frischen Luft, wird zu Hause erst einmal die Heizung auf Hochtouren gebracht, was für die Haut mit Stress verbunden ist. Denn der Wechsel zwischen kalter und warmer Luft bedarf einer intensiven Pflege, um die Haut vor Irritationen zu bewahren.

Im Winter verliert die Haut die Funktion des Eigenschutzes. Da die beheizten Räume über eine geringe Luftfeuchtigkeit verfügen, wird die Feuchtigkeit der Haut an die Oberfläche transportiert, wodurch es schnell zu einer Austrocknung kommt. Die kalte Winterluft ist ebenfalls gering an Luftfeuchtigkeit, was der Haut zusätzlich Feuchtigkeit entzieht.

Trockene Haut – Pflege von innen und außen

In den Wintermonaten wird der Schutzmantel der Haut immer dünner. Daher ist ein erhöhtes Maß an Pflege notwendig. Dabei spielt nicht nur die richtigen Pflegeprodukte, sondern auch eine ausgewogene Ernährung eine wichtige Rolle. Zudem sollte der Aspekt der Entspannung nicht vernachlässigt werden.

Die richtige Pflege

Der immer dünner werdende Fettfilm der Hautoberfläche sollte in den Wintermonaten durch eine besonders reichhaltige Creme ersetzt werden. Diese sollte besonders viel Fett und Feuchtigkeit enthalten. Besonders wirkungsvoll sind Cremes, die eine Wasser-Öl-Kombination enthalten. Wichtig ist, dass der jeweilige Hauttyp berücksichtigt und die Pflege dementsprechend angepasst wird.

Bei trockener Haut eignen sich besonders Produkte, die Bestandteile wie Urea, Ceramide und wertvolle Vitamine enthalten. Gesichtswasser mit Alkohol, Bürsten oder Peelings sollten vermieden werden, da diese der empfindlichen Gesichtshaut die Feuchtigkeit entziehen. Stattdessen sollte auf milde Reinigungsmilch zurückgegriffen werden. Zudem kann eine ausgewogene und vitaminreiche Ernährung zur Pflege der Haut beitragen, die auch einen wirksamen Schutz vor Erkältungen bieten kann.